Tego drugiwgo nie znam az tak gleboko jeszcze nie wszedlem... w nba hahaha ale Donek czapki z glow A za drugiego trzymam kciuki i szybkiego powrotu do zdrowia :-)
[...] w spirytusie i musi postać ok. 10 dni. Łykam z małą ilością herbaty (za to dużą ilością popijam), robi się takie jakby mleczko po rozpuszczeniu w herbacie. Paskudne w smaku, skuteczne w walce z chorobami. W sierpniu zapalenie ucha wyleczyłam właśnie propolisem i geranium. Wracaj do zdrowia! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-11-18 23:35:50
[...] podciaganie sztangi do brody 35, 40 kg sciaganie drazka 35, 40 kg lydki na hac maszynie 80, 80 kg brzuch 8 serii Ot taki prosty trening, bo nie w pelni wrocilem jeszcze do zdrowia. Ogolnie poniedzialki sa trudne pod wzgledem treningu. Brak energii i sily daje sie we znaki. Od tego tygodnia ruszam znow z cardio. Biegac sie nie chce, ale orbitrek [...]
[...] wiążąc coraz mocniej można dokładać kolejne kg. Nic nie dzieje się od razu do wszystkiego potrzeba czasu. Carire - dzięki Rrumcek - o kurde, tylko szybko wracaj do zdrowia Satreb - dzięki, tak zawody były pod patronatem triceps.pl a każdy zawodnik otrzymał pamiątkową koszulkę. 240kg cisnąć to już wynik kosmos. Franki - bardzo podobały [...]
[...] ten czas trzymana w 90% wiec nie jest zle, wczoraj wszamalem szybki posilek Actiwity Master meal na sprobowanie :) calkiem niezly, ala rosolek pare fotek jak to wyglada: pozatym aero zostalo juz tylko parnasie kapsuleczek wiec zobaczymy jak to bedzie mam nadzieje ze wroce szybko do zdrowia Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-04-03 22:07:06
[...] w jakis sposob pomoc, masaz do tego bylby jeszcze leprzym rozwiazaniem. Ale jezeli jest to jakies zapalenie nerwu, to w tym wypadku ogrzewanie jest zlym sposobem. Sprawdz sobie na co lepiej reaguje miejsce bolace, jezeli na cieplo to mozna wykluczyc zapalenie,a jezeli na zimno to mozliwe ze zapalenie jest. pozdrawiam i zycze powrotu do zdrowia
[...] 3 Walka: http://youtu.be/6Xu_WwXVHpo 4 Walka: http://www.youtube.com/watch?v=BCGPWCIWeVI&feature 5 Walka: http://www.youtube.com/watch?v=Hx3ZyFAsimY&feature=youtu.be Gratuluje I miejsca i wolę walki mimo kontuzji .... Dzięki Wojtek !};-) Teraz musi być tylko szybki powrót do zdrowia:-) Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-03-03 23:07:52
10.10.2013 DNT Muszę powrócić do zdrowia, muszę powrócić do zdrowia... Chyba powracam :-)) aeroby - orbitrek 45 minut - powyżej 26,50... (było już 27,500- 28,00, czyli lekki spadek sił) *nie chciałam na siłę na razie tylko dla wypocenia i rozruchu. Jutro miska będzie już liczona i zgodnie z rozkładem, a w sobotę powrót na siłownię planuję :-)) [...]
[...] sie nie będzie dało na 100% a wydaje mi sie ze uzywanie tych taśm do tych najcięższych serii predzej czy później "wydłuży" zdrowie kolan i ew.kontuzji. btw. Arni a co do zdrowia to tez trzeba wziąć pod uwage ze ktoś moze np palić paczke dziennie przez pięc lat i mieć płuca zdrowe, ale czy za kolejne 5 lat tak będzie? tez trzeba na to patrzeć [...]
[...] na łeb. Dziś zrobię Plecy+ biceps bez nóg z wyżej wymienionego powodu. PS: Tylko mi nie myślcie, że znalazłem wymówkę żeby nie nakrecać filmików moich siadów ! - gdyby nie wasza krytyka, dalej bym robił złe siady. Kiedy tylko wrócę do zdrowia z udziskiem, biorę się za te siady. pzdr Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2010-08-20 12:23:40
dobrze ze noga dochodzi do zdrowia mnie ostatnio kolano pobolewa, jak do tej pory było dobrze teraz chyba pierwsza kontuzja bo dziś siady były z bólem na początku dopiero przy 4 serii przeszło mam nadzieje ze to nic groznego. jedziesz jedziesz
Widzę, że zaczynasz podobnie jak ja. Ja jestem trochę dalej na drodze do zdrowia, bo tak traktuję redukcję. Zaczynałem z poziomu 128kg. Obecnie 112kg. I tylko dlatego, że złapałem 4,5kg. Po prostu od listopada non stop w ruchu i nie było czasu na samodzielne gotowanie i jedzenie na oko ( od listopada 18kkm i blisko 800h godzin w pracy. ). Więc [...]
[...] powiedział, że próbował zrobić wszystko, co w jego mocy, aby zawalczyć w MSG, ale „potrzebuję co najmniej jednej broni, aby dołączyć do imprezy”. Ma nadzieję, że powrót do zdrowia potrwa 4 tygodnie i będzie mógł wrócić pod koniec 2018 roku lub na początku 2019 roku.” Wkrótce po tym, jak pojawiły się informacje o kontuzji Rockholda, organizacja [...]
Co do spalaczy tłuszczu to nie orientuje się jak to się ma do zdrowia, ale mogę na pewno polecić thermo speed. Koleś z klasy z którym ćwiczę czasami (168cm i 98kg wagi) zrzucił (oczywiście z odpowiednim treningiem i dietą) do 82kg. Przez 3 miesiące. Nieźle z niego zeszło, a w sile spadków nie było Będę odwiedzał
Rację mam na pewno zrobisz jak uważasz, choć nie świadczy to dobrze o Twoim podejściu do zdrowia gdyż ważniejsze co ludzie pomyślą i powiedzą pozdrawiam
[...] jesli sie pospiesze i wroce, jak mi sugerowano juz po miesiacu od przeszczepu i tak pewne polece a przy okazji sobie zaszkodze...dlatego tym razem zamierzam dochodzic do zdrowia w spokoju i ciagnac zwolnienie ile sie da, oczywiscie wszystko zgodnie z moim stanem zdrowia, zadnych lewizn...wiecie moze jak dlugo maksymalne mozna na to dostac [...]
Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz
